廣東色 发表于 3小时前
推油对身体的主要好处包括：
1. 缓解肌肉疲劳：通过手法和精油渗透分解乳酸，减轻肌肉僵硬酸痛。
2. 促进血液循环：刺激体表微循环，增加血氧供应，改善四肢冰凉。
3. 改善皮肤状态：基础油软化角质层并锁水，部分精油可辅助改善痤疮。
4. 放松身心：特定精油降低皮质醇水平，缓解焦虑并改善睡眠。5.
辅助缓解疼痛：部分精油具有抗炎特性，可缓解轻度关节不适。
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